La primavera ya llega (que sí, que llega!)

Parece que nos la han robado en los últimos días, pero no, aquí está, haciéndose hueco entre el frío y la lluvia de los últimos días. La primavera llega a nuestras vidas y sí, nos altera irremediablemente, casi sin darnos cuenta y todo lo que trae son beneficios para nuestro cuerpo y nuestra salud.

Primavera

En breve notaremos cómo mejora el tiempo (sí, de verdad que mejorará!!!), subirán las temperaturas, los días se alargarán (ya lo han hecho, aunque no lo parezca, y aún les queda un poco más) y tendremos posibilidad de disfrutar de más actividades al aire libre. Por eso y por otros motivos, esta época suele animarnos más que cualquier otra del año.

El sol, gran amigo de los españoles, es responsable de los cambios hormonales que favorecen una mayor actividad sexual. Sí, es una verdad con base científica. Muchos estudios afirman que en verano hay más sexo que en invierno.  La explicación está en una hormona: la testosterona, se ha comprobado que el sol tomado con moderación aumenta los niveles de testosterona en la sangre, y esta hormona es una de las responsables del apetito sexual.

Amor primavera

pastas

Además, cuando hace buen tiempo dormimos mejor. Los días se alargan y nos resulta más fácil levantarnos descansados a pesar de haber dormido pocas horas. La explicación de nuevo se debe al efecto de los rayos UV en otra hormona, la melatonina, que se encarga de muchas funciones, entre ellas regular los ciclos de sueño.

Por otro lado, ¿sabías que hay cánceres que aparecen con más frecuencia en los países con menos horas de sol? Los países mediterráneos tienen una incidencia menor de cáncer de mama, cáncer de colon, etc. frente a los países nórdicos. La explicación a esta protección natural reside en el efecto protector de la vitamina D frente a los tumores.

Somos unos privilegiados, así que anímate, la primavera llega a nuestras vidas y en breve todos lo notaremos.

Carajitos primavera

 

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A todos los románticos

Mañana es San Valentín y el amor está en el aire, por eso queremos dedicaros un post a todos los románticos, a los que estáis enamorados, a los que sois amados, a los que alguna vez amasteis o incluso a los que esperáis que el amor llame a vuestra puerta. Este post es para vosotros.

 

Desde el primer beso quinceañero hasta los poemas de amor y desamor más profundos del alma humana, nuestra vida está completamente rodeada de aquello que la gente llama “amor”. Y es que es tan difícil definirlo…

  • Uno está enamorado cuando se da cuenta de que otra persona es única, Borges.
  • Aprendemos a amar no cuando encontramos a la persona perfecta, sino cuando llegamos a ver de manera perfecta a una persona imperfecta, Sam Keen.
  • Ama y haz lo que quieras. Si callas, callarás con amor; si gritas, gritarás con amor; si corriges, corregirás con amor, si perdonas, perdonarás con amor, San Agustín.

Pero dejando aparte definiciones, el ser humano es capaz de amar desde que nace. Amamos a nuestros padres, a nuestros amigos, a nuestros hijos, etc. Y ese amor se refleja en todas las facetas de la vida:

En el cine…

En el arte…

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En la música…

En la poesía…

Y nosotras, como siempre, queremos reflejarlo de la manera que mejor sabemos hacerlo, endulzándoos la vida y deseándoos lo mejor. Porque queremos que améis y seáis amados, pero no solo mañana, si no todos los días de vuestra vida. ¡Feliz San Valentín!

tarta

pastas

 

escaparate

2.Febrero